4个月的宝宝添加什么辅食?
四个月的宝宝可以开始添加辅食了,但只能少量多餐,一次性不能给宝宝喂太多的食物,以增加宝宝的胃肠负担。 刚开始添加辅食的时候可以给宝宝少量的添加强化铁米粉,由少到多逐渐添加,每天一勺,分两次喂服,也可以给宝宝添加配方奶,同样是由少到多、由稀到稠慢慢添加,每次50-100毫升,每日2次。
宝宝四个月的时候身体的各项机能都慢慢的完善起来,身体对营养的需求也开始增加了,除了需要补充充足的钙质和蛋白质外,还需要适当的补充维生素D、维生素A等营养素。所以在这个月里我们要根据宝宝的身体需求和发育状况为宝宝添加辅食。
在这个月的宝宝已经开始萌生乳牙,牙齿的萌发能促使宝宝咀嚼能力的提高,从而刺激味觉器官,进而引起食欲大增。因此在这个月里应该适当的多给宝宝吃些富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋黄、动物内脏、坚果等,这些食物所含有的营养物质非常适合这个阶段的宝宝生长发育所需。
为了便于宝宝咀嚼和吞咽,我们给娃做的食物要尽可能加工细软一些。比如把菜剁碎后做成泥状,或者直接用勺子刮出蔬菜泥给宝宝吃,蛋羹可以在制作时打成蛋液再蒸熟给宝宝食用等等。
同时要注意,无论给宝宝喂什么样辅食都要保持一口饭一口汤的进食姿态,这样能有效防止宝宝呛着。 另外需要注意的是,四个月的宝宝已经能够翻身、爬行,甚至还能够坐起并用手抓东西塞入嘴里。因此我们在喂食时一定要保护好宝宝,避免宝宝发生意外。