孩子补锌需要补多久？
如果缺锌不严重的家长，选择食补是一个很好的方法。锌主要分布在牡蛎、蛋黄、坚果、瘦肉、肝脏、旧酵母、海鱼、红米等里。如果锌缺乏较为严重，孩子缺锌症状已经显现，如营养不良、免疫力低下、生长缓慢等，则要考虑药物补锌。锌的摄入主要参考儿童每日膳食锌元素供应。一般六个月以内的宝宝每天需要的锌元素是3mg，6～12个月婴儿是5mg，1～4岁宝宝是11mg。
根据孩子每日膳食中的锌来源，计算需要额外补充的锌元素。建议家长给孩子及时补锌，一般是补充一月左右，停一个月，之后继续再补。但是如果是用药物补锌，则需要遵医嘱，根据孩子的情况来决定疗程的长短。而且，不建议药物锌和食物锌混用，因为药物锌的疗程长，若两种混用，可能剂量过大，影响身体正常的新陈代谢。