婴儿最适合吃什么水果?
婴儿母乳喂养为佳,在此基础上考虑增添水果。一岁后的婴儿可以食用一些水果,比较适合的食物包括以下各种水果:
1. 苹果:营养丰富,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,紧致的纤维含量有助于改善肠道健康。
2. 香蕉:香蕉含有丰富的钾,有助于调节新生儿的心脏和血管系统,同时能够帮助宝宝吸收铁元素。
3. 梨:梨柔软且脆,含有丰富的水分和纤维素,可以帮助宝宝消化,改善便秘。
4. 西瓜:西瓜口感利水,含有较多水分,可以用来帮助宝宝消化,减少便秘。
5. 草莓:草莓当中的维生素C含量高,抗菌性强,对的提高婴儿免疫力有帮助。
6. 蓝莓:含有抗氧化剂,可以增加婴儿的大脑和感官发展。
所有水果停了最好放在搅拌器里做最基础的研磨,如是坚果过敏的要避开坚果。刚开始吃水果要先从少量开始,逐渐增加,观察宝宝的皮肤和肠胃情况,如有异常停止进食并就医。