健美冠军一天吃多少？
对于健美运动员的餐食摄入，人们总是充满着好奇。那么，健美冠军一天究竟吃多少呢？
美国健美冠军stefan bozek： 6杯燕麦片 300ml奶豆 6个鸡蛋 450g鸡肉 1袋蔬菜
英国健美冠军todd morris：全天2斤蔬菜+一两瘦肉 晚饭：生胡萝卜吃 日本健美冠军hirohisa fukuda： 全日约吃12斤蔬菜 巴西健美冠军alejandro juarez： 晚餐一个生鸡蛋 日本健美冠军takashi go：一天只吃一个苹果 美国健美冠军steve kim：早餐1杯橄榄油和1杯酪梨 全天吃14个火鸡蛋白 美国健美冠军ryan daniel：早餐：6颗橄榄 全天吃900g蔬菜 德国健美冠军josef weinziman：6杯燕麦片 300ml脱脂牛奶2个鸡蛋 450g去刺鸡肉 11月4日18：32分健美天下官方网站报道：德国著名健美运动员、2005年欧比拉弗健美冠军、2009年奥赛65公斤级亚军--josef "joe" weinziman近日透露他的冬季增肌计划。
他说：“今年的冬季对我很重要，因为我是跟自己的体重比赛，我的目标是在2010年达到115公斤。从2009年9月1日到2010年1月31日，我要一直吃健康食物，拒绝碳水化合物。同时，我要每天做45分钟力量训练，隔天进行一次2个小时的大强度训练。”
小编点评：健美运动员的健美之道，其实就两个字：坚持！