婴儿晚上几点长身体？
1、一般宝宝在6个月前夜间会比白天长得更快，因为6个月前的宝宝基本都在睡眠中度过，而夜间又比白天的睡眠质量更好； 2、6个月后的宝宝，夜间生长激素分泌会达到高峰，因此这个阶段的宝宝如果睡前吃饱了，一般夜里不会醒来要奶喝，在沉睡的过程中就能够得到充足的营养供给，从而快速生长； 3、一般来说，宝宝的身高增长在夜晚入睡后至凌晨5点时最容易，尤其是在进入深度睡眠后，各个器官开始活跃起来，大脑会发出信号让甲状腺激素和胰岛素含量飙升，进而刺激骨骼细胞迅速分裂增殖并释放营养元素到血液中，最后形成钙磷轴，使骨骼变得坚硬的同时，为机体提供充足的能量。 所以家长们一定要把握好宝宝这两个“猛涨期”，科学喂养，补充足够的营养，帮助宝宝长高！
一、营养要充足 为宝宝提供丰富的食物，均衡膳食，不挑食偏食，不过度喂食，这样才能够保证各种营养物质的吸收，才能满足宝宝生长发育的需求。 二、运动不可少 运动不仅可以强身健体，还能够刺激脑垂体释放生长激素，通过生理作用间接促进骨骼增长（如引体向上、跳绳、跳高、拔河等拉伸性运动，篮球、羽毛球、跑步等弹跳性运动）。 三、睡眠时间要足够 让宝宝远离干扰，在安静的环境下进入深睡眠状态，同时父母也要做好榜样，早睡早醒，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。