儿童感冒可以吃牛肉吗？
儿童正处于生长发育的阶段，与成人相比，其代谢能力更强，对营养物质的需求更高。若缺乏及时补充，很可能影响健康发育。 很多家长都有给孩子补营养的觉悟，但往往在具体做法上会出现错误。比如有的妈妈认为孩子正在发育期，多吃蛋白质就能长高；还有的父母觉得孩子刚病愈，需要大补，于是大量吃高蛋白食物。
事实上，过量摄入高蛋白质饮食容易导致儿童消化不良、腹泻，加重肝肾负担，甚至引起骨质疏松，得不偿失啊！ 那儿童感冒期间能不能吃肉类呢？可以，但一定要适量且吃的方法正确。
首先，肉类中含有丰富的矿物质、微量元素和优质蛋白，这些对于增强抵抗力、恢复体力都有重要作用。其次，适量吃肉类有助于机体恢复，特别是纯天然的肉类，如鸡肉、鱼肉等，富含氨基酸和优质蛋白，可以加快病体愈合。
不过需要注意两点。一是少吃辛辣刺激性食物，二是少油腻。因为儿童胃肠道功能尚未完善，辛辣刺激的食物会导致胃肠道受损或者出现便秘，而油腻的食物则容易导致患儿出现积食等症状，都会影响康复。
只要做到清淡、营养均衡，无论是什么病都能适当吃点肉。但要注意蔬菜一定要多吃一些，保持荤素均衡，这样才能更好地为身体补充营养。 但如果是过敏体质的孩子，就要避免吃海鲜等容易导致机体过敏的食物了。