2016年几月几号立秋？
今年立秋是8月7日（农历六月廿五） 公历时间：2016年8月7日 20：43：09 立秋，秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的开始；时间点在每年公历8月7或8日。 “立”即开始的意思，“秋”字由禾与火组成，表示谷物成熟之意。
中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说，立秋后，刮风时不会再热得让人喘不过气了，早晨和夜晚会有雾气产生，树上那些夏天的鸣蝉，一个个都开始叫凉了起来。 按照中医理论，立秋之后，万物由荣转枯，气候由热转燥。人们在穿衣饮食等方面都应该以适应环境的变化。
首先，在饮食上应该多吃生津润燥、清心降火的东西。比如冬瓜、藕、胡萝卜、银耳、薏米等。而辛热的食物就要少吃，如辣椒、生姜、葱、韭菜、蒜薹。另外，还应尽量少食生冷之品，特别是脾胃虚弱的人，因为夏季炎热，人体脾胃功能比较虚弱，此时再贪食寒凉，容易损伤脾胃阳气。
其次，在衣着上要注意保暖，尤其是脚部要防寒，可以经常用热水泡脚，促进血液循环。