自建小卧室多大合适？
看到你的问题，我大概能猜到你现在的情况，应该是单身，年纪在18-35之间吧。 首先明确一点，人需要睡眠，成年人一般每天睡7个小时左右（当然也有例外的），那么以40岁的中年人为例，一生有26250个夜晚需要在床上度过，如果按每个夜晚睡8个小时计算，那么就有3万多个小时，也就是将近140年的时间都需要床来陪伴。 这么长久的睡眠时间，肯定要选择一张好床的。而选好床的关键在于床垫。因为床架都是可以调节的，高度、尺寸都可以随自己喜好而定；但床垫不能随便换，毕竟买回来的床垫可以用十几年甚至数十年。 如果经济允许，最好选择一款能够用上几十年的床垫。
一、什么是好的弹簧床垫？ 要达到上述几个标准，这款弹簧床垫就是合格的。 作为在弹簧床垫深耕多年的品牌，雅兰的这款床垫就符合以上所有标准！！！而且特别之处在于它可以随机抖抖抖~当使用年限超过五年后，内部的弹簧可能会有一定程度的老化，这时它就可以通过自行抖动把内部弹簧调整到最佳状态~是不是很神奇！！！ 二：怎么判断好坏？ 看厚度 在同样价格区间内，乳胶床垫越厚越好，最好能达到2厘米以上，这样才能保证有很好的支撑力和舒适度。
看面料 优质的弹簧床垫，表面的面料一定是耐摩擦、透气性好、吸湿性强的。比如雅兰的这款弹簧床垫就采用了防螨抗菌的工艺，为睡眠质量保驾护航。 三：为什么值得推荐？ 推荐理由一：材质安全，保障睡眠 市面上很多弹簧床垫会添加各种添加剂，以便满足冬夏不同的需求，但这些物质是否会危害人体健康一直饱受争议。 而雅兰采用独立袋装弹簧，保证弹性，透气性佳的同时，还避免了添加剂的使用，对健康有保障。 推荐理由二：承托力强，保持曲线 一般好的弹簧床垫能够提供良好的承托力，保持人体的自然弧度，让脖子、腰部得到放松。 而在同一睡眠系统中，头部、背部、腰部和腿部都应尽可能保持同样的硬度。这样即使在你侧身睡觉时，头部的凹陷也能得到满足。