明星为何皮肤不老?

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首先,我们不得不承认,有些人的确属于“老天爷赏饭吃”的类型!比如,同是80后的演员李冰冰和赵丽颖,就明显可以看出两人年龄的差距。 李冰冰1973年出生,今年已经45岁;而赵丽颖则是1987年出生,现在不过刚满32岁。虽然李冰冰在演技和时尚度方面都远远胜过赵丽颖,但是单从外形上看,赵丽颖却给人一种更年轻的感觉(至少看上去状态非常好)。 所以有人问,为什么同样是80后,赵丽颖似乎比李冰冰要年轻不少呢?

其实啊,李冰冰的肌肤状态已经比很多同龄人都要好了,只不过与年轻的赵丽颖相比还是显得中衰老罢了……这主要还是因为李冰冰已经生了两个孩子,而且大女儿已经16岁,马上步入青春期了,所以眼角的皱纹和面部的一些衰老痕迹其实是很正常的生理现象。 要知道,不管再昂贵的护肤品,都不可能让你彻底逆转衰老,那些明星们私下里用的护肤品其实跟我们也没有太大区别。真正拉开差距的是他们对于自己皮肤的悉心养护以及正确的生活习惯。

一、认真清洁 因为长时间带妆或者粉尘颗粒等外界污染,皮肤表面会积存大量污垢,如果不及时清除,就很容易造成毛孔阻塞、细菌滋生、炎症反应甚至色斑形成等问题。

二、严格防晒 紫外线是肌肤老化的元凶之一,它会导致黑色素沉着、细纹干纹产生、皮肤松弛下垂等等。无论是否化妆或是否出门,每天严格防晒都是必须的。

三、加强运动 我们都知道坚持有氧运动能够强身健体,然而你却不知道,长期坚持运动还能让你比同龄人看起来更年轻!这是因为长期运动能够帮助改善血液循环、控制新陈代谢、调节内分泌等等,从而起到一定的抗老功效。

四、健康饮食 多吃新鲜蔬菜水果,不仅有利于保持体重,还能为身体补充足够的营养元素,尤其是人体所需的维生素。当然,还要尽量避免吃油炸食品、过度辛辣刺激的食物以及甜食,合理膳食才能延缓衰老。

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