卧室点沉香好吗？
一、从实用角度来看 1，睡眠的好坏直接影响身体健康 《黄帝内经》中讲到：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，也就是说，人在睡眠的时候，阳气进入阴液之中，如果睡得香，那说明你的阴阳调和；但如果经常晚睡或睡不着，那就是阳不入阴，就会伤害你的身体。睡觉好坏直接关系到健康与否。而点一支好的沉香就能帮助你很快入睡。 2，好梦源于良好的睡眠质量 一方面我们要注意自己的睡眠时长是否足够（一般成年人7-8个小时），另一方面还要看自己是否睡的够深。因为浅度睡眠有很多梦境，而深度睡眠几乎没有梦境或者很少。 很多梦游、说梦话甚至梦惊醒这些都是由于睡眠不足或者是深度睡眠不足的缘故。所以想要有好梦，就要有充足的睡眠时间，以及一个好的睡眠深度。点一根好的沉香有助于你做到上面两点。
二、从养生角度 除了以上所说外，经常点一支好的沉香还具有祛邪辟秽，安神益智的作用。 现代科学证明，香料含有抗菌成分，能够杀灭细菌，有效抑制细菌繁殖。
同时，在熏香过程中会散发香味粒子，这些香味粒子可以随呼吸渗入体内，起到平喘、除痰、杀菌、止咳作用，对于呼吸系统疾病有一定疗效。
长期点一支好的沉香还能调节免疫力，提高机体适应性，具有延缓衰老的作用。 当然，再好的产品，如果不坚持也会前功尽弃。要想拥有一个好身体，我们一定要坚持点好沉香！