孕妇叶酸吃几个月最好？
叶酸属于B族维生素，是蛋白质和核酸合成的必须营养物质，具有水溶性和耐受性，不易储存且容易被人体吸收利用。孕期合理补充叶酸对母儿健康至关重要。 （1）降低胎儿神经管畸形发生率；
（2）预防唇腭裂；
（3）促进胎盘发育，增加胎盘活力，促进铁的吸收，防治缺铁性贫血；
（4）减少产后抑郁的发生；
（5）帮助乳汁的分泌。 在怀孕前后服用叶酸都是必须的。 孕前补充叶酸可防止贫血、减少畸形儿出生，同时还能提高婴儿智力水平。在怀孕期间，尤其是妊娠早期，如果缺乏叶酸，可能引起胎儿神经管缺陷、先天性心脏缺陷等疾病，严重时还会造成流产。
一般建议在孕前3个月开始口服叶酸片剂，每天0.4毫克，持续至孕满3个月停药。对于患有贫血的女性，可在医生指导下服用叶酸，一般连续服用2周。 如果女性有恶心、呕吐等胃肠道反应，可以选择食用叶酸含量较高的食物，如豆类、绿叶蔬菜、肝脏及蛋类等，其中豆类含有丰富的钙、磷、铁、锌等微量元素，而且易被人体吸收，还有绿叶蔬菜中含有丰富的镁，这些元素都是叶酸的良好来源。 对于叶酸吸收能力较差的孕妇可以在医生的指导下服用叶酸补充剂。一般建议从孕前三个月开始，一直服用到分娩。
需要注意的是，虽然叶酸是一种水溶性维生素，但容易因烹调、加水过少而被破坏，所以补充叶酸应该注意以下几点： (1)服用叶酸时间应尽量保持在上午，因为早晨起来人体的血液处于相对匮乏状态，早一点服用可以减少对胃部的刺激。
(2)用沸水或温水送服，切忌空腹服用。
(3)注意用药剂量，严格按照医嘱执行，切不可擅自加量。