五个月宝宝米粉应该怎么吃?
五个月的宝宝可以吃辅食了,第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物,如蛋黄、米粉、肉泥等;随后再逐步添加蔬菜泥和水果泥。 这里需要注意,给宝宝添加辅食必须遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则,同时注意观察宝宝的大便情况,确保宝宝肠胃能接受新的食物。
1.添加米粉的方法 首先,在宝宝的乳牙即将萌出时(大约4-6个月时),可以先给宝吃含铁米粉,以提供丰富的铁元素营养。 喂食米粉时可以取适量米粉调拌在配方奶中让宝宝饮用,也可以将米粉用温水或果汁调成糊状直接喂给宝宝吃。不过需要注意的是由于米粉富含淀粉,容易发酵产生胃酸,因此有胃溃疡病或者严重胃病的患儿不宜食用。
2.添加蛋黄的方法 当宝宝已经适应米粉后,可以在米粉里加入少许蛋黄,调匀成糊状喂食,这样可以更好地为宝宝补充蛋白质及多种微量元素。不过此时不能给宝宝吃整个鸡蛋,因为蛋白不易消化,而且有可能导致婴幼儿过敏。
3.添加肉的方法 在宝宝进食蛋黄后的几天后,可以将其混入米糊中喂食,然后逐渐过渡到稀粥、烂面条等,并适时地给宝宝添加剁碎的肉末、鱼糜等优质蛋白食物,保证营养的均衡。