考研如何安排休息？
1、每天学习之前，先估计一下今天的任务是否能完成，如果完不成，那么今天学到什么时候就停下来；如果能完成，则按正常情况来学习并适当加一点额外的学习内容。 （这点非常重要！千万不要让自己处于一种“学不死就往死里学”的状态，身体永远是第一位的！）
2、不要熬夜复习！不要熬夜复习！不要熬夜复习！重要的事情说三遍！如果有同学必须熬夜才能完成学习任务，那么最晚也要在12点前入睡，保证白天有足够的精力去学习。
3、每周日抽出半天时间去运动，可以是打球、散步、慢跑、瑜伽等方式都可以，既能放松身心又能增加身体的免疫力。 （身体才是革命的本钱啊！）
4、每两周可以抽出一天时间给自己放个假，这一天可以做任何你想做的事，如睡个懒觉、和朋友约着一起逛个街、看场电影、在家躺一整天等等，只要能让你放松就行。 这四样东西是你能真正属于自己的东西，无论是否有研友还是室友，无论是宿舍环境怎样，这都是你独享的时间与空间。你可以随心所欲地安排这些时间的使用方式，也可以什么都不想坐在那里发会呆。 如果你感觉自己需要放松的时候总是很难抽出一个整块时间，那也可以把上面的内容分成若干部分，分别安排在每一天中。比如每天花半小时时间运动，那可以在晚上临睡前花10分钟做个伸展运动，又或者在上午花20分钟跳半个小时的健身操等。