喂母乳几个月供需平衡？
我纯母乳到一岁一个月，感觉就是前两个月多后两个月少，总体相当。 我是那种奶量很大的，开奶第一天早上和夜里面分别挤了100ml，第三天因为要出院，让老公帮忙挤了一下200ml，反正那两天感觉乳房跟灌了铅一样重。然后就是白天晚上不停的漏奶！真的不停啊！衣服天天湿，我都是穿之前把有汗水的那一面朝外，直接贴身穿。
那时候不懂什么追奶，什么通乳，就每天各种汤各种下奶食物往肚子里塞，反正也是越吃越少了。 到了第四十天，我明显感到自己奶水不够了，因为宝宝吃完了还没饱，开始烦躁不安，我那个时候已经能够基本掌握自己的奶量，每次哺乳都能感觉到宝宝没吃饱，但是我也只能挤出来80-90ml，再让我挤也挤不出来多少了。我就开始担心起来，这样下去怎么办？宝宝的营养跟不上，体重增长缓慢。于是我去请教了月嫂，她说你要开始控制饮食了，不能吃太多，尤其是汤水。听了她的建议，果然在后面十几天，我的奶液逐渐减少，从一天200ml到150到100再到75最后到50。当然宝宝也不那么烦躁了，吃完奶能安安静静睡两个多小时。
其实我觉得母乳喂养的供需关系真的是很妙，取决于妈妈的饮食，情绪还有宝宝的吸吮次数和时间。所以宝妈们不必纠结自己的奶够还是不够，按照宝宝的需求来调整自己饮食结构和心情，我相信你一定可以打造一个最和谐安全的哺乳环境。