十个月的宝宝可以吃蛋白吗？
10个月的孩子，原则上讲是可以吃一个整个的鸡蛋了的哦！当然也可以吃蛋白了.但是最好还是只吃蛋黄，蛋清是容易引起过敏的.如果吃了以后没有腹泻和湿疹等现象，就可以再慢慢加量直到吃整个鸡蛋. 不过有些婴儿对蛋白质有特殊的反应，一接触就引起过敏性皮疹或腹泻、腹痛等胃肠道症状；还有的是暂时性蛋白过敏反应期，即吃一次出现一次过敏，过一段时间自行消失后再吃又会出现同样情况，这种暂时性的过敏反应往往可持续数月之久。因此，要判断孩子能否吃“全蛋”，可先给少量蛋白让孩子试吃，若吃后无过敏现象，则可再吃蛋黄，逐渐加到整只蛋，观察几天如无不良反应方可放心食用。
1岁内的宝宝不能吃蛋白，因为蛋白含有一种蛋白质叫做卵白蛋白，而婴幼儿肠胃道还没有完全发育成熟，肠道系统缺乏相应的消化酶来分解蛋白质中的某些氨基酸，所以一旦宝宝的胃肠功能薄弱或者免疫能力较差时，就可能引发一系列不适症状。
其实小宝宝们也不是不能摄入蛋白质，只是需要注意摄入的方式方法以及食物搭配上的技巧，比如说可以制作一些易于消化的辅食给宝宝来吃，这样既能保证营养需求的充足供给，又不会加重孩子的消化负担呢！
在制作辅食的时候，妈妈们可以把肉类剁碎，加入少许水煮熟捣烂成肉泥，然后再加入到稀粥中一起炖煮，最后把煮好的米糊捞出来即可给孩子服食啦~另外还可以把鱼肉切成细小的鱼块，然后与大米同煮成软饭，这样也能满足宝宝的营养需求哟！
以上介绍的辅食虽然简单，但却能很好地呵护宝宝们娇嫩的脾胃，促进消化吸收，妈妈不妨赶紧试一试吧～