小孩子能喝罗汉果吗?

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罗汉果具有止咳化痰的功效,一般情况下,小孩子咳嗽伴有痰症的,如痰多、痰稠、咳不出来等,可以饮用罗汉果水,将罗汉果洗净,切开泡水,代茶频饮,可加冰糖调和口味。若是小孩子出现干咳,无痰或者少痰者,则不建议饮用罗汉果水,因罗汉果有收涩作用,喝了可能会越来越咳。

罗汉果不宜和鱼肉等同食,鱼肉属于腥荤之物,性质偏寒,而罗汉果也有较显著的寒凉之性,两者同食,容易伤及脾胃,尤其是小孩的脾胃通常都较虚弱,更容易引起不适。

生活中孩子的健康饮食十分重要,家长需要经常给小孩煮一些具有护喉、润肺、化痰止咳作用的食材,如冰糖、枇杷、百合、桔子、青果、柿饼等等。但孩子咳嗽时,饮食上还有一些禁忌需要遵守,如不宜吃冰冻、辛辣刺激的东西,还有要忌海鲜。

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