柠檬加益力多有什么功效？
柠檬具有帮助消化、止咳化痰、生津健脾之功效。传统医学中指出，柠檬味苦，性凉 ，入肝、胃经，有清热止渴、和胃降逆、疏滞、化痰止咳的功效。柠檬汁含糖类、维生素C、 柠檬酸、钾、钙、磷、铁等30多种营养成分。常饮柠檬汁，对防治动脉硬化、血管通透性差等 有一定的疗效。此外，对伤风感冒、胃肠不适等也有预防和治疗的作用。用热水泡饮、调蜂蜜 或白糖饮用，有祛暑生津止渴、健脾等功效；柠檬汁调蜂蜜饮服，可治口干生疮、咽喉肿痛 。
而喝酸奶能刺激胃酸分泌，加入适量的蜂蜜，能润肠通便，油腻食物吃得过多，喝些酸奶也 可以能帮助消化，增加食欲。