虾辣有什么食用功效?

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虾皮含有丰富的钙、磷、铁、尼克酸和蛋白质及维生素A,而且虾皮体积小、份量轻,可以放在饭碗里,焖10分钟左右,就会融化在饭内,一般每次加50克左右的虾皮,即可满足宝宝对钙质的需求。

虾皮有化痰止咳,镇静安神、疏通血脉、通便解毒之功效;能治神经衰弱、失眠、消化不良、大便干结等症。虾皮含有丰富的镁,金属镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状血管,有利于预防高血压及心肌梗死。

由于虾皮中含钙量高,可以提高中枢神经的兴奋性,老年人食用虾皮对预防缺钙所致的骨质疏松症有很好的作用。

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