西洋参能炖排骨汤吗?
如果想要用西洋参炖排骨汤的话,需要将西洋参片3-10克,洗净放入锅中,加入适量的水,大火煮开后小火煲30分钟,之后将排骨也一起放到锅中,继续煲30分钟,调入2小勺盐和几滴香油即可。排骨有补中益气,滋养脾胃,改善水肿,强健筋骨,增强体质,利于美容等功效,两者一起煲汤的话,可将药膳的功效发挥更加到位。
但是需要注意的是,首先,服用该汤不能过量,每天最好不要超过10克,且要因人而异,且有表邪者不宜服用,体内有湿热者,或正处于高热、咳喘,黄绿色浓痰、腹胀、便干者也不宜用此汤服用。
其次,因为西洋参性凉,有些人喝了会产生轻微腹泻的症状,如果与人参鸡一起食用的话,可以中和其凉性,起到温补的作用,在功效方面也发挥的更好,是一举两得的方法。