婴儿喝什么矿泉水好?

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婴儿六个月之后,每天可以喝些水或不加糖的鲜榨果汁,以补充额外的水分,喝的量一天不要超过半斤,多了容易造成水中毒。婴儿适宜喝些接近人体渗透压的弱碱性低钠水。 市场上销售的“娃娃水”,从字面上理解含有保健、适宜于婴儿之意,实际上仍为饮用纯净水、矿泉水等,只不过在水源上有一些特殊罢了。而且有些产品在纯净水或矿泉水中加入核苷酸、二十二碳六烯酸(DHA)、牛磺酸、烟酰胺等营养强化剂。 按照我国营养素强化食品的有关卫生标准规定,营养强化剂的使用目的是弥补一般人群营养素摄入的缺陷,以促进和维护人群健康。

目前人群营养水平的调查和研究结果已经明确说明,我国人群不存在钙、锌、铁等矿物质和多种维生素营养缺乏症,不存在硒的缺乏地区。所以,生产饮用水时加入钙、锌、铁、维生素等营养素根本不符合我国营养强化食品的卫生标准规定。

同时,婴幼儿生长发育需要各种营养素,仅仅依靠强化在饮用水中的微量营养素远远达不到满足他们生长发育的需要,因此饮用水中的营养强化意义不大,应从膳食中均衡全面的获得各种营养素。因此,婴幼儿饮用普通经消毒处理的优质饮用水或弱碱性低钠水就可以满足需要。

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