1岁孩子吃什么？
一日四餐五点，每餐(点)以2小时间隔。四餐中早餐、中餐、晚餐占总热量的30%、35%、30%、5%，餐后1至1个半小时在户外活动。5个点心时间食物在两餐间隔。量不能太多，以不影响正餐为宜。
孩子的食物应单独制作，在制作之前将所有器具清洗干净，蒸煮后使用。辅食制作后如果一次没有用完，可以冷冻，吃之前一定要蒸透。用凉开水制作辅食。喂鱼、虾、肉、肝脏等易消化变质的食物一定要新鲜。蛋黄易被孩子接受，但也不能经常吃。制作辅食的原料不要加盐，可以适量放些植物油。
除了正确的辅食添加，宝宝母乳的摄入也应保证600~1000毫升。