卧室色温冷光好吗？
首先从健康角度来说，冷色调的光线对人体眼睛的刺激比暖色调要小很多 。所以从护眼的角度来说，肯定是冷光源好。但是人体工程学研究表明，当温度低于20°C的时候，人的视觉敏感度会下降10%左右，所以过冷的室内环境（温度低光线弱）并不是最有利于我们视力的。
再看从心理学角度，因为人是有“向光性”的，也就是说喜欢朝着有光的地方移动身体。所以房间的亮度是要保证人在屋内走动时，不会一下子突然被很强烈的光线照射而惊到。 所以总结来看，想要一个光线合适的卧室，就要注意以下几个方面：
① 卧室灯光的颜色尽量柔和，特别是不能用过高的色温和色彩饱和度刺激眼睛。
② 不同功能的卧室，其照明方案也不一样。比如卧室床头柜可以设计壁灯或者台灯，起到局部照明、营造氛围的作用；床边安装灯带，能让睡者在起夜和上下床时，能够看清地面；而梳妆台附近建议布置射灯或筒灯，以确保化妆时的光线足够明亮。
③ 卧室的整体亮度应该适当，不能太暗也不能太亮，建议采用“少而精”的原则进行选型，即选择功率小而灯光质量好的灯具。当然，如果为了营造某种特殊氛围，也可采用“多而懒”的方案。