孕期每个月需要了解的知识点都不同，孕早期（0-3个月）的重点是：
1.1 补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；
1.2 避免病毒、药物等导致胎儿先天性畸形；
1.3 戒烟戒酒，保证胚胎发育所需营养；
1.4 保持心情愉悦，缓解早孕反应。 中孕期（4-7个月）重点是：
1.5 纠正胎位，必要时行膝胸卧位操调整。
1.6 控制体重，避免妊娠高血压和糖尿病；
1.7 补钙，促进胎儿骨骼和牙齿发育；
1.8 补铁和补充维生素，预防缺铁性贫血。 最后一个月（8个月）重点为：
1.9 观察胎动，自数胎动判断胎儿在宫内情况；
1.10 适当活动，不能久坐久站；
1.11 禁止性生活以防感染；
1.12 注意休息，保证睡眠充足。
整个孕期除前3个月需遵医嘱服叶酸外，其余时间不宜乱服用维生素、钙剂等保健品，更不要盲目进补。
汲婷彦优质答主怀孕一个月时需要注意补充营养，戒烟戒酒，适当运动，保持愉悦的心情等。
1、补充营养：准妈妈的营养不仅会影响到胎儿大脑和细胞的发育情况，还会对宝宝日后的身体素质造成一定的影响，所以孕妇需要特别重视孕期的饮食。准妈妈可以依据平衡膳食、合理营养、粗细搭配的原则来安排平时的饮食。在饮食上以清淡为主，不要食用刺激性的食物。怀孕一个月时，胎儿还没有开始着床，这个阶段孕妇的反应还不严重，在饮食上没有特别的忌口。
2、戒烟戒酒：烟、酒中的有害物质进入人体后，会被血液所吸收，进而进入胎盘影响胎儿的正常发育，容易造成胎儿宫内发育迟缓、早产、畸形等严重情况发生，所以为了胎儿以及自身的健康，一定要戒烟戒酒。
3、适当运动：运动过量容易导致流产，而长时间的卧床休息也会影响日后顺产。怀孕一个月时，孕妇如果没有异常情况，可以保证每天有半小时的散步时间，并配合孕妇体操来完成运动。保证充足睡眠，不过度劳累。
4、愉悦心情：保持愉悦的心情有助于缓解孕吐等不适症状，愉悦的心情有助于分泌出更多的利于胎儿发育的物质，对胎儿的健康有益。
