几个月宝宝能吃核桃油?

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我家宝宝从5个月开始吃核桃油,当时也看了很多攻略,综合下来大家推荐的核桃油品牌中比较可靠的品牌是奥优、智灵通和贝聪美; 刚开始给宝宝添加核桃油时,只是闻了一下就马上吐出来了,然后就开始到处摇头,把头偏向一边,过一会儿又哭起来,真是让我们又急又气!后来咨询了医生后才知道,给7个月以下的宝宝食用核桃油是不适合的,因为这个阶段的宝贝肠胃功能还不完善,吸收不了核桃油里丰富的不饱和脂肪酸,而且年龄太小给宝宝喂油很容易导致宝宝发生油脂性腹泻,这样会伤害到宝宝的肠胃。

虽然过了7个月可以给宝宝适当吃一点核桃油,但也不能多吃,每天一勺就够了,多吃也会对宝宝肠胃造成伤害。 我是在宝宝6个半月开始给他吃核桃油的,刚开始用10ml的勺子舀一点儿放在手心让宝宝舔,宝宝舔了几口后就喜欢上了这个味道,连连点头表示“我要吃我就要吃”,不过吃了几天却出现拉绿色便便的情况(很稀的那种),去了医院问了医生后才得知是由于吃核桃油引起的,于是只能停药,结果拉绿便的症状消失了。所以,这里要提醒宝妈们,一定不要自作主张给宝宝乱吃药,特别是婴幼儿专用药,一定要遵医嘱才行哦~ 我们家吃的是下面这一款,感觉还挺不错的,现在宝宝已经一岁七个月了,身体都很健康。

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核桃油营养丰富,人体消化吸收率达99%,是非常好的营养补充剂。人体对亚油酸和亚麻酸的需要主要是通过消化肠道吸收,所以本身消化系统发育不健全和消化酶缺乏的小婴儿,对这两种必需脂肪酸的吸收存在不足,需要补充高品质的亚油酸和亚麻酸。核桃油中的不饱和脂肪酸极易被消化吸收,对肠胃功能较弱的婴幼儿来说,是非常好的能量来源。一般2个半月以上的孩子就可以吃核桃油,每天酌情5-10毫升(约一两勺)。

由于核桃油中不饱和脂肪酸含量极高,不宜高温加热烹饪,否则极易氧化变质,失去营养,所以最好凉拌或拌入米糊中直接服用。

由于核桃油中亚麻酸比例较高,不宜大量长期服用,否则可能导致机体中亚油酸和亚麻酸失衡,一般连续服用不超过20天。如果需要继续服用,应间隔1-2周再进行。

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