可以吃的，七个月的宝宝已经可以添加辅食了，首先添加的辅食就是含铁米粉，每天一勺，逐渐增加，加到一碗就差不多了； 也可以添加蔬菜汁和水果汁了，不过要先少后多，由稀到稠给宝宝添加；还可以在奶里添加一点鱼肝油滴剂（维生素AD）促进钙的吸收。 蛋黄是婴儿最佳营养品之一。它富含矿物质、微量元素、脂肪酸等，这些对于宝宝的发育都是非常重要的。1个蛋黄含有约250毫克的铁，相当于婴儿所需铁量的30%左右；而且蛋白质含量高，氨基酸组成合理，易被孩子消化吸收。同时，蛋黄中含有丰富的磷脂，对婴幼儿的大脑发育至关重要。
不过需要注意的一点就是不能给宝宝吃蛋清，因为蛋清中的蛋白分子比较大，不易消化，可能会引起过敏反应。 如果您的宝宝出现腹泻，发热等症状时，应及时停止进食蛋黄，以免加重胃肠道的负担，使病情反复。 在制作蛋黄辅食时应注意不要加热过度，否则会破坏营养物质。
山一岚优质答主大多数的宝宝在5个月的时候就能吃鸡蛋羹了，但是具体还得根据自己宝宝的情况而定，如果您的宝宝第一次吃鸡蛋出现了不良反应的话，就需等长大些的时候再让宝宝吃了。
七个月大的宝宝能吃鸡蛋羹吗？
通常在6个月之后开始添加辅食，在此之前母乳或者配方奶足够宝宝的生长发育所需，可以考虑给他们吃鸡蛋羹，将鸡蛋完全蒸熟的话不会出现过敏的反应，从少到多的逐渐开始添加，也可以把菜泥或者肉末放在鸡蛋羹里面，这样会增加食物的营养，让营养更加的均衡全面。
七个月宝宝适合吃什么
七个月的宝宝可以开始吃鱼。鲈鱼，比目鱼，鳗鱼，鳕鱼等没有细刺的鱼都是不错的选择，可以将鱼煮熟捣碎之后加入适量的粥里面，但不要太咸，以免加重肾脏的负担。
另外豆腐也是比较好的一种食物，豆腐中不仅含有优质蛋白质、钙、磷等营养元素，而且还不易引起过敏，因此适合过敏体质婴幼儿食用。对于7个月以上婴儿，家长可将豆腐切碎，与绿叶蔬菜、鱼等一起用鲜汤煮烂，加少量的盐，可做成鱼肉豆腐青菜粥。
