什么是乒乓球外弧？
首先，我们要先知道，无论乒乓球还是排球，都是依靠球的旋转而形成上下旋球的。 我们把抛起的球用手接住，由于摩擦力作用，使球向前运动的同时还带有上翘或者下坠的趋势（如果是手抛球）。 这就是我们所说的旋转。 而对于不同的球类运动来说，对旋转的要求也是不一样的。
以乒乓球为例，要求它的旋转是“上旋”或者“下旋”，这是由乒乓球的球体形状决定的。 因为乒乓球是个圆球体，当它旋转起来以后，根据惯性原理，它的上下两个端点总是能够保持相对稳定，也就是说，如果它是上旋的话，那么它的下部会始终有一个向上的趋势；反之亦然。 所以，在比赛中我们能看到，当你接对方打过来的球时，如果你感觉这个球是向下掉的，那么你就要猛扑过去来救球；相反，如果你感觉这个球是向上浮起来的，你就要退后一步来击球。
这里要特别说明一点，并不是所有的上旋球或者下旋球都能用“上斜”和“下斜”来描述它的发力方向。比如弧圈球，虽然它也带旋转，但由于其是在高弹跳状态下将球击出，在下降过程并没有摩擦球，所以它不是“上旋”也不是“下旋”，而是“左侧上旋”或“右侧上旋”。 这一点很重要，因为一旦你的认知有误，用错误的方法去接发球，那么很有可能你就会接空或者接不到球。
直板正手攻球又称“推挡球”，是直拍选手最基本、最常用的一种站位在台前近台进行的以快为主的上手技术，也是我国乒乓球界传统技术。正手攻球力量大、速度和落点变化快，一旦形成强烈攻势，对对方威胁较大，是直拍选手的得分利器和克敌制胜的法宝。攻球的质量高低、威胁大小、落点长短及线路变化是否得当、出球是否稳定，决定着直拍正手攻球在全队技术中的作用及其使用效果。因此在攻球教学中，必须重视攻球技术的全面训练，加强质量意识，提高控制球的能力，特别应重视外挡的练习与掌握。
正手攻球有内、外弧圈之分。所谓外弧圈，是指触球后挥拍由内向侧上部，击打球的中上部，球产生上旋，球路略向外偏。通常，近台外挡时采用外弧线攻球，落点主要以对方反手位为主，变化落点到对方正手偏中间位置。今天我们就来说说什么是外弧，打外弧要注意什么。
首先要说明的是，外弧这个字眼只适用于横拍，直板打法基本上都是横板的外弧。在接发球和对拉中，外弧的优点是对大角度的对方反手威胁最大，而对正手威胁不大，而且落点比较开，对手就算回球质量很高，也很难形成有威胁的进攻，回球质量越低威胁越小。
要打好外弧，最重要的是站位，站位一定要靠近球台，离球台越远越好。因为在接发球和对拉中，外弧的回球速度并不快，线路也很长（要拉大弧圈才会有较高的速度），所以只有在近台击球才有很强的威胁，如果离台过远，虽然也能拉出外弧，但速度和旋转都不强，作用就和高吊差不多了。
拉外弧时首先要对来球的落点有准确的判断，外弧只能接到离身体较近的来球，击球位置应该在身体正前方或稍偏右一些的地方，如果来球远离身体，一定要把球拉回去，而不要硬拉外弧线，击球要有爆发力，触球时要有意识的往右上方发力，这样才能拉出比较好的外弧。
