10个月宝宝该怎么吃？
一、食物品种： 1.辅食期（6月龄-2岁） 推荐辅食添加顺序：淀粉类→蔬菜类→水果类。（注意：米粉是首选，不要过早给宝宝吃米饭等难消化的食物！）
●6月龄初添辅食：强化铁米粉，由少到多，由细到粗；（注意：第一次只给婴儿尝一点，让其逐渐适应味道。）
●7月龄 逐渐增加辅食种类，可尝试软烂的面条、碎菜、碎肉等食物；
●8月龄 可喂食磨牙棒、颗粒面等锻炼咀嚼能力，适当喂食肉类，如鸡肉泥、猪肉泥等；
●9月龄 基本可以与大人吃相似的食物了，但是要注意弄成碎末状、泡成糊状喂给孩子吃，比如软饭、小米粥、鸡蛋羹等都可以喂，但要注意少吃多餐； 除了米粉外，还可以逐渐添加蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥等易消化食物。
二、饮食安排： 除了一日三餐外，两顿点心加两次奶量，基本就是一天5~6次进食。
三、注意事项 ①添加辅食不宜在餐前饥饿时，应在正常进餐时间给宝宝喂，这样才不会让他产生“吃辅食=挨饿”的想法，拒绝食用。
②每次只添加一种新食物，间隔3天以上，以观察宝宝的大便是否正常；出现腹泻、呕吐等情况应立即停止添加该类食物。
③辅食的口味应是清淡，少盐少糖，不加调料。④首推新鲜制作的食物，其次是经过微波炉或烤箱加热后的冷鲜食物。⑤宝宝咀嚼能力差，家长应注意将各类食物都捣碎后再给宝宝吃。