怀孕九个月怎么去胎毒？
“胎毒”这个说法，其实是中医里对胎儿皮肤疾病的一个统称，包括汗斑、痱子甚至湿疹之类的问题。如果孕期出现这种情况，确实需要注意防治，但原因比较复杂，不是单纯吃啥喝啥就能解决的问题…… 先说有没有问题！ 很多孕妇从孕中期开始就会特别在意饮食，什么酸儿辣女、吃了肚子疼或者烧心就是肠胃不好等等，这些其实都没有科学依据的，但是有些食物的确应该注意避免。
1.富含糖分的水果应该控制摄入 因为体内血糖水平过高不仅容易患糖尿病，而且对胎儿的危害也很大（高血糖可使产后发生新生儿低血糖概率增加）； 所以孕期对于含糖高的水果也应该加以控制。比如：香蕉、葡萄、榴莲等需要控制好量，西瓜虽然含糖分高，但因为含水量大，所以可以放开吃（注意一次不要吃太多哦~）
2.减少高盐食物的摄入 由于妊娠期新陈代谢加快，如果进食盐分过量，容易发生水肿，并且加重肾脏负担。尤其是患有妊娠高血压的准妈妈更应该严格控制食盐的摄入（建议每日不超过6g）。除了含钠高的零食以外，腌制食品也要严格限制，比如咸菜、咸蛋等。
3.杜绝吸烟喝酒 烟草中含有几百种化学物质，其中六十多种与恶性肿瘤有关，而酒精则会对胚胎造成直接侵害。无论是香烟还是二手烟，都有可能成为导致宝宝出生缺陷的危险因素。为了宝宝的健康，请务必戒掉烟酒！
4.谨慎对待保健品 很多准妈妈在孕期都会服用各种维生素和矿物质的保健品，但这并不意味着你吃的越多越好。很多保健品所含的营养素并非孕妇必需要的营养素，补充过量可能有害和无谓。服用前最好咨询医生和建议。
再说怎么办！ 所谓“胎毒”的形成原因复杂多样，饮食只是其中一方面的原因。环境、情绪等方面的影响同样不可小觑。因此要想彻底解决“胎毒”问题，必须综合调整、全方位干预。
1.保持清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物； 2.保证蔬菜水果的摄入，特别是富含叶酸和维生素B族的食物，如绿叶菜、瓜果蔬菜以及豆类食物； 3.适量运动，保证机体代谢正常； 4.保证充足睡眠，劳逸结合，保持愉快心情。 还可以借助中医药来进行调理： 对于湿热体质的准妈妈而言，可以从饮食上入手进行调理。多吃清热利湿的食物，如赤小豆、绿豆、鸭肉、海带、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、豆芽、薏苡仁、豆腐等，都可以帮助祛除体内的湿热之气。
还可以喝一些能够祛热的茶饮，如金银花茶、绿茶等，都是清热祛湿的好选择。 若是出现胎动频繁、发热、口唇干红等症状，应及时就医诊断，在医生指导下服用清热解毒的中药汤剂或中成药，不要自己盲目滥用药！