孩子怎么恢复视力?

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食疗对少儿的视力健康或视力保护很有好处。猪肝、鸡蛋、牛、羊、狗肉等都有利于少儿的视力健康,坚持经常吃对视力有保健作用的食物,则对防治眼睛疲劳,视力下降很有好处。如果孩子眼睛出现酸胀、干涩、畏光、流泪、视力下降等假近视症状,或有300度以下的低度近视,一般通过食疗就可以治好。可让孩子多吃动物肾脏、肝脏,豆类、鸡蛋、胡萝卜、青椒、黄椒等。

小学生可通过坚持正确做眼保健操,认真做视觉保健操,积极进行体育锻炼,经常眺望远处绿树,合理安排生活饮食,保证充足睡眠等,达到预防眼病,保护视力的目的。青少年学生应该养成健康的用眼生活方式:一、养成良好正确的用眼习惯;二、坚持认真做好眼保健操和各种视觉保健操;三、加强体育锻炼,增强体质;四、保持营养均衡,睡眠充足;五、做到劳逸结合,合理用脑。

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