乒乓球怎么抛球？
我打球二十多年，教球十几年。从专业角度来说，发球（包括抛球）应该是比较简单的技术，但很多业余爱好者总是发不好。导致比赛过程中对方接发球的命中率极高，自己则频频失分。所以掌握好这个简单易学却十分有效的发球技巧至关重要！ 话不多说，直接上干货！（注：因为手机码字图片不方便插入，所以上图在文末）
1、首先介绍两个基础概念 正反手站位：一般分站左左或右右两种情况，图中A和B分别代表左右两种情况，其中A占90%以上。 左左：面向球台左侧，右脚在前，左脚在后。
右右：面向球台右侧，右脚在前，左脚在后。 发球时，脚如何迈才正确呢？（划重点） 前脚掌先着地，然后整个脚底板横向移动，同时膝盖微微弯曲，形成自然缓冲，这样才不会受伤哦～ 记住啦没？那么接下来练习一下，来啊，快来啊，看谁是傻大个～
2、抛球 抛球主要训练两点：点、线。
（1）点：乒乓球拍由上向下击打桌面；
（2）线：手指并拢伸直向上伸出手臂，然后做模拟开球动作，如图所示：
3、发球（上旋/下旋） 重点：手腕旋转力量要足够，才能发出有质量的上旋或者下旋球。
上旋：持拍手向上挥动，使球拍切割空气产生摩擦力，将球推出。 注意：手腕内旋，切向空气产生上旋力。
下旋：与上旋相反，手腕外旋，向后切划引起空气流动而产生向下运动的力量。 注意： (1)手指张开并用力握紧球拍，使球感增强。 (2)发力过程中，手不能抬得太高，避免受伤。