2个月怎么追奶？
我两个月的时候，刚好疫情开始严重，只能每天和宝宝在家待着。之前我一直都是全母乳喂养的，但是突然疫情开始不能出门，我每天着急上火，因为知道母乳对于宝宝的重要性，可是自己却什么都做不了，天天干着急。 我本来乳房就很小，孩子吃一会儿就感觉没奶了，然后我就赶紧让宝宝多吃，结果这样一饿就饿了几个小时，等到再喂的时候宝宝的嘴对着我的胸一阵乱啃，可把宝宝急坏了。我也心疼的不得了。
后来我想到了催乳师，当时实在是没有办法了，我老公就找了催乳师来家里给我通乳。果然有效果，虽然比平时要慢一些，毕竟不能出门请人家过来一次也很麻烦。 后来过了几个月，没想到我突然又多了很多奶，宝宝一下子吃的很饱，天天吃得乐呵呵的。
我觉得可能是这几个月我宝宝吃饱了，我没有那么焦虑，情绪好了很多的缘故吧！所以宝妈你也要放轻松，别让自己太焦虑了哦~相信你也可以像我一样越喂越多哒～加油！
朱洋优质答主中医催奶一般见效比较慢，如果非常少的话，很难喂养宝宝，建议先把自己的母乳吸出来，混合配方奶喂宝宝，可以采取用中药加食疗，逐步恢复奶量。追奶是一个长期的过程。
在喂养宝宝过程中，要注意早吸空，勤吸空泌乳，是反射性的，宝宝吸吮乳头以后就会刺激大脑，多分泌泌乳素，并通过血液刺激乳腺腺体分泌乳汁。下次泌乳素低于正常时，又重新刺激泌乳素分泌，如此循环保证乳汁的分泌。如果一直不吸空，泌乳素不能够增加，乳汁也就不能够继续的分泌，而乳汁过多淤积会导致乳腺导管堵塞，腺泡萎缩。
另外，在追奶过程中不要有心理的负担，放松的心态有助于泌乳素的分泌，注意营养的均衡，多喝一些汤类，但是不要吃太多的发奶食物，比如：猪蹄汤、鲫鱼汤。因为饮食不均衡会引起产后肥胖。
