6个月需要补充什么钙?

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我家宝宝在一个月以内,我给他吃了伊可新(AD剂)、维生素C和补钙(碳酸钙D3颗粒)。 AD剂是为了促进钙的吸收;维生素C是从母乳中摄取的营养素,因为妈妈服用过维生素C片,所以也考虑到了宝宝可能缺乏的情况;而钙则是按照医生的建议准备的。 具体含量:1.5g活性钙+500国际单位的VD3。 从第四个月开始,我们增加了DHA的补充(海鱼油)。

随着宝宝长大,我发现他的额头和后面枕部出现了轻微的枕秃,因此又添加了葡萄糖酸钙锌口服溶液,希望能起到改善作用。不过这种药的味道宝宝不喜欢,因此每次喂药都让妈妈很头疼。 到第二个月时,我们又根据医生的建议给宝宝增加了铁和叶酸,由于宝宝之前一直服用维生素AD剂,因此在选择补铁制剂的时候特别注意了,选择了含有维生素AD的铁剂(伊可新牌子的,叫乳酸亚铁糖浆)。 至于叶酸,我们是在医生建议下直接购买了斯利安(400微克/片),每天一片给宝服用。

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6个月的宝宝可以开始添加辅食了,辅食中可以提供一定的钙质。含钙高的辅食包括豆腐、各种绿叶蔬菜、牛奶及其制品、鱼肉、虾肉等。在制作辅食时可以考虑加入一些含钙量高的食物,比如在煮粥或煮汤时可以加入适量的虾皮,或将豆腐切成小块加入辅食中。

此外,还可以通过钙片来补充钙质。选择适合宝宝年龄段的钙片,按照说明书或医生的建议给予宝宝适量的钙片。需要注意的是,钙片应与辅食分开喂食,避免与含有草酸、植酸等影响钙质吸收的食物同时食用。同时,宝宝也需要适当的日光照射,以促进维生素D的合成,从而促进钙的吸收和利用。

最后,建议在给宝宝补充钙质时,最好在医生或营养师的指导下进行,以确保宝宝获得适当的钙质,并避免过量补充引起的不良影响。

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