斑鱼皮怎么做好吃?

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今天用斑鱼的鱼皮来做个美食——凉拌斑鱼皮! 夏天就要到了,最近天气越来越热了,让人完全不想做需要费神费力的饭菜。于是想着用简单快手的方法做出美味菜肴,刚好家里有一些剩余食材,就动手做了这道【凉拌斑鱼皮】。 用【凉拌】来处理斑鱼皮,是最合适不过的了,这样既能保留住斑鱼皮的营养,又不失鲜美的口感。

【食材准备】

斑鱼皮、香菜、小米椒、蒜、葱、生抽、香醋、白糖、辣椒粉、花椒粉(可省略)、食用油

1. 将买回来的斑鱼去皮,留下鱼肉用来制作其他菜品。

2. 将处理干净的斑鱼切成宽约5mm的细丝。

3. 加入切好的蒜泥、葱花和小米椒圈,同时淋上烧热的食用油。

4. 加入一勺生抽、一勺香醋、少许白砂糖提鲜,拌匀后盖上盖子,静置入味半小时以上。

5. 最后撒上辣椒粉和花椒粉,搅拌均匀就可以食用了。 (因为之前腌渍的时候已经加过糖和醋了,所以这个时候不用再加调料了哦)

一道简单又美味的凉拌斑鱼皮就做好了。喜欢辣的可以加些剁辣椒或者小米椒圈,拌在饭里吃正合适~ 我用的是黑鱼片,比较嫩,所以不用事先去皮去刺,直接用厨房剪刀沿着骨头剪成丝即可。 喜欢吃鱼皮的可以留一些鱼皮,用清水冲洗表面粘液,然后再按照上述方法操作就可以了。 另外,大家在购买鱼皮的时候可以注意一下,尽量挑选颜色偏白的鱼皮,这样的鱼皮比较新鲜。而且鱼皮越白说明鱼体受污染的程度就越轻,大家放心购买就好啦~

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原料:斑鱼1条,京葱丝、红椒丝少许。盐、胡椒粉、料酒、淀粉少许。葱、姜、蒜未、高汤少许、色拉油。

制作:

首先,斑鱼宰杀刮鳞掏内脏清洗干净。

然后将鱼肉片下来,鱼肉上打上花刀,然后切成块状。

第三,将鱼皮朝下放入盘中,将鱼肉用盐胡椒粉料酒腌渍5分钟。

第四,在锅内烧热油爆香葱姜蒜未后倒入高汤,然后将鱼放入煮3分钟后加盐和胡椒粉调味勾薄芡撒上京葱红椒丝即可。

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