六个月的宝宝能吃饭吗?

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6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但是不建议直接给宝宝吃米饭、面食等固体食物,这时候宝宝的咀嚼能力还很差,直接给宝宝吃不易消化的固体食物会增加宝宝肠胃负担。 6个月宝宝适合的创新辅食做法: 1、米粉糊:准备适量米粉和温水,把米粉用温水溶解后搅拌成面糊状,直接涂擦在口腔黏膜上,让宝宝练习吞咽。

2、蔬菜泥:准备适量新鲜蔬菜,用清水洗净切碎,放入锅中蒸熟后打汁喝,或者打成泥糊状喂食。第一次尝试建议先给小宝宝喂一点纯蔬菜汁,观察3-7天,没有不良反应再慢慢增加浓度及数量。

3、水果泥:选择应季的新鲜水果,清洗干净后去皮,直接用勺子刮出果肉,然后压碎成糊状即可食用。

4、米汤:准备适量大米,清洗干净后浸泡一会儿,加清水熬煮成稀饭状,然后再过滤取汁饮用。 除了上述辅食之外,还可以适当给宝宝吃一些益生菌粉、鱼肝油等辅助食品,帮助宝宝均衡营养。 需要注意的是,虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但奶类仍然是这个月龄宝宝的主食,每天要保证充足奶量,一般宝宝每天哺乳800~1000毫升左右(约4~5次)。

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六个月的宝宝其实还不能吃米饭,可以用少量的土豆、南瓜等淀粉含量高的食物来代替。具体做法:将土豆、南瓜等去皮后切成片,用蒸锅蒸熟,再捣成糊状,可以加入一些煮熟的蛋黄。宝宝的辅食必须要单独做,不要和大人饭加在一起做。

为宝宝制作辅食时最好自己制作新鲜的,不要使用市场上的成品。有些市场上的成品可能添加了过多添加剂,对宝宝有影响。宝宝添加辅食后如果出现腹泻等不良表现,应该减量或者暂停加辅食。每次只添加一种辅食,如果出现过敏等症状,也容易找到过敏源。

6个月宝宝辅食的制作注意事项:

在制作菜泥、果泥、碎肉,一定要注意从少到多;从一个品种到另一个品种。注意观察婴儿有无过敏反应;用小匙一点一点地喂,调製的食物用小匙能自然的凝聚成团。

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