六个月的宝宝能吃饭吗?
6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但是不建议直接给宝宝吃米饭、面食等固体食物,这时候宝宝的咀嚼能力还很差,直接给宝宝吃不易消化的固体食物会增加宝宝肠胃负担。 6个月宝宝适合的创新辅食做法: 1、米粉糊:准备适量米粉和温水,把米粉用温水溶解后搅拌成面糊状,直接涂擦在口腔黏膜上,让宝宝练习吞咽。
2、蔬菜泥:准备适量新鲜蔬菜,用清水洗净切碎,放入锅中蒸熟后打汁喝,或者打成泥糊状喂食。第一次尝试建议先给小宝宝喂一点纯蔬菜汁,观察3-7天,没有不良反应再慢慢增加浓度及数量。
3、水果泥:选择应季的新鲜水果,清洗干净后去皮,直接用勺子刮出果肉,然后压碎成糊状即可食用。
4、米汤:准备适量大米,清洗干净后浸泡一会儿,加清水熬煮成稀饭状,然后再过滤取汁饮用。 除了上述辅食之外,还可以适当给宝宝吃一些益生菌粉、鱼肝油等辅助食品,帮助宝宝均衡营养。 需要注意的是,虽然6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但奶类仍然是这个月龄宝宝的主食,每天要保证充足奶量,一般宝宝每天哺乳800~1000毫升左右(约4~5次)。