绿豆如何煮好吃?

栾庆勇栾庆勇最佳答案最佳答案

首先,绿豆不要直接放到水里煮啊! 很多人都是直接一锅水煮,结果绿豆一直开花不好吃!应该把绿豆放在锅里干炒一下再加水。 我就经常做这个,比如夏天很热的时候,我就会选上新鲜绿豆(就是刚买来还带壳的),洗两遍后控水,直接锅里倒油炒,不断翻炒直到表皮爆开、颜色变深就可以了,然后放水浸泡,这样煮出来的绿豆汤又糯又粉。 如果想更细腻一点的话,可以过滤一下,我是没过滤直接喝的,味道也是很好的~

另外,用电饭煲也可以制作,就是把绿豆用清水泡一晚上,第二天直接放电饭煲里加水蒸熟就好了,非常方便快捷。 用高压锅也是可以的,同样把绿豆用清水泡一晚上,第二天放进去加水,盖上盖子,大火煮开转小火焖半个小时左右就好啦~ 这样做出来颜色会更红亮一些,特别诱人哦~

如果以上方法做出来的绿豆汤还是清淡无味,你可以试试我的独门绝招——红糖熬糖色。 在煮开的绿豆汤里依次放入白砂糖、红糖,边煮边搅,等到汤汁变成好看的橙色,就可以关火了。这样就能得到一碗香甜软糯的绿豆汤了~ 或者你在里面加入紫薯或者南瓜一起蒸,颜色更好看,营养也更丰富呢~

欧雷欧雷优质答主

1、煮绿豆:把绿豆反复冲洗3-4次,然后把绿豆在水中浸泡20分钟,锅中放上绿豆和绿豆的5-6倍量清水,大火烧开后保持15分钟,再转为小火保持沸腾状态煮30分钟,把绿豆的皮煮开花,把绿豆中的蛋白酶抑制剂破坏掉,就能促进其中蛋白质的消化吸收。

2、冰糖绿豆汤:先把绿豆反复洗3-4次,在水中浸泡20分钟,然后锅中放入绿豆和绿豆5-6倍量的清水,大火烧开后保持沸腾状态15分钟,再转小火保持沸腾状态30分钟,然后放入冰糖,冰糖的量根据个人口味来定,一直煮到绿豆开花汤汁粘稠有光泽即可,煮好的绿豆汤放在冰箱里冷藏后食用味道更佳。

3、绿豆薏米粥:可以把绿豆和薏米反复洗3-4次,提前在水中浸泡4小时左右,然后锅中放入水和绿豆、薏米一起煮1.5小时左右,最后可以根据个人口味加入冰糖、红糖等调味煮10分钟即可。

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