香菇滑怎么做好吃?

支燚支燚最佳答案最佳答案

首先推荐下我做的香菇土豆沙拉,味道赞极了! 用料 香菇 500g 胡萝卜 半根 黄油 适量 高蛋白奶粉 2大勺(大概30g) 黑胡椒 适量 大蒜 4-5瓣 橄榄油 适量 五香粉 适量

做法步骤 1、准备食材。香菇切去菇脚,对半切开然后再切成薄片;胡萝卜去皮擦成细丝;大蒜拍碎后和五香粉拌匀成蒜汁备用。

2、煮锅中倒入清水煮沸,放入胡萝卜丝焯烫一下变软后捞起沥干水。

3、平底锅内放入黄油加热融化,加入蒜末爆香。

4、放入香菇片翻炒片刻至发软。

5、倒入酸奶(我用的高蛋白奶粉,味道和酸奶差不多,但更易消化)、少许黑胡椒炒匀入味。

6、最后加入胡萝卜、适量橄榄油和拌好的蒜汁,再次炒匀即可出锅。 一盘浓香扑鼻,口感脆爽的香菇蒸蛋就OK了!

小贴士 1、做这道沙拉我不建议用开水冲泡,因为这样会使维生素受到破坏,营养物质难以被人体吸收。

2、为了增加质感,可以在炒香菇时加入少许淀粉勾芡。 但我不喜欢过分的粘稠,所以就没放啦~~

胥挚翰胥挚翰优质答主

香菇滑认真做好吃,具体操作如下:

准备材料:香菇,葱,姜,蒜,淀粉,生抽,盐,鸡精,香油,食用油

步骤:

1. 将香菇洗净,用刀切成薄片,放入水中浸泡一会儿,挤去水分,放入淀粉,搅拌均匀,使香菇片裹上淀粉。

2. 锅中加入适量的食用油,油温热时,放入葱、姜、蒜末翻炒出香味。

3. 将浸泡过的香菇片挤去多余水分,纳入锅中,用中火翻炒,中火可以让香菇口感更嫩滑。

4. 锅中加入生抽、盐、鸡精,继续翻炒均匀,待香菇熟透,即可关火。

5. 最后淋上少许香油,翻拌均匀,即可出锅装盘。

香菇滑不仅美味可口,而且还富含蛋白质、多种维生素和矿物质,具有很高的营养价值,是一道健康的家常菜肴。

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