炒莲菜怎么炒好吃?
莲菜,也叫做莲藕、藕等,是日常生活中比较常见的一种食材,同时也可以作为蔬菜供人们直接食用。 莲菜的吃法比较多,可以炖汤喝,还可以清炒或凉拌着吃,而我最喜欢的还是清炒莲菜。炒好的莲菜,口感脆爽、清香扑鼻。下面,就给大家分享下炒莲菜的正确做法。
【清炒莲菜】
所需食材:莲菜1个;食盐适量;食用油适量。
烹饪步骤:
1.准备食材。首先购买新鲜的莲菜,选购的时候要选择外观鲜嫩的,不然会影响最终的口感。将买回家的莲菜清洗干净,放入盆中备用。
2.清洗干净的莲菜去除外皮后,再切成薄片状,尽量切得薄一点,这样炒制的时候能够更快熟透。
3.准备适量的食用油和食盐,锅内倒入食用油,油热以后加入切好的莲菜,不断翻炒至莲菜断生。
4.等到莲菜被炒熟以后,撒入适量的食盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。 一盘美味清甜的炒莲菜就做好了,喜欢这道菜的朋友赶快试一试吧!
小贴士:
①由于莲花菜中含有较多的水分,所以不需要过多的油来煸炒。
②为了保持莲菜清脆的口感,一定要少加盐或者其他调料,口味清淡为佳。
③如果是用铁锅炒菜的话,最后要趁热盖上盖子焖2—3分钟,这样可以防止发黑。