海参适合孩子吃吗？
海参是一种具有多种生物活性物质的食物，含有18种人体必需氨基酸、维生素、葡萄糖、矿物质等多种营养成分，其中蛋白质和维生素的含量超过了鱼、虾、奶、肉、蛋等，特别是含有9种人体必需氨基酸，而且易于消化吸收、无副作用，适合儿童食用。
海参有黑色、暗褐色、灰色、沙色等多个品种，在沿海地区十分常见，有补肾益精、养心壮阳、滋阴补虚之功效，食用海参对儿童身体健康有益，需要注意的是干海参需要泡发后再烹饪食用，食用时需注意，以免引起孩子肠胃不适。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
海参是一种具有多种生物活性物质的食物，含有18种人体必需氨基酸、维生素、葡萄糖、矿物质等多种营养成分，其中蛋白质和维生素的含量超过了鱼、虾、奶、肉、蛋等，特别是含有9种人体必需氨基酸，而且易于消化吸收、无副作用，适合儿童食用。
海参有黑色、暗褐色、灰色、沙色等多个品种，在沿海地区十分常见，有补肾益精、养心壮阳、滋阴补虚之功效，食用海参对儿童身体健康有益，需要注意的是干海参需要泡发后再烹饪食用，食用时需注意，以免引起孩子肠胃不适。