女孩喝什么奶粉好?
首先要看你的宝宝多大了,如果是3岁以下的婴幼儿建议还是喝配方奶比较好。市面上的配方奶分为两种,一种是针对于0-6个月宝宝的初乳配方奶(含有丰富DHA、ARA等营养物质);另一种是针对于6个月以上婴儿的婴儿配方奶(去除了乳糖,添加了蔗糖等)。 如果是3岁以上的孩子建议选择儿童配方奶粉,因为此时孩子已经进入了快速生长阶段,对于蛋白质和矿物质的需求量都比较高,儿童配方奶粉通常含有人体所需的多种微量元素、维生素以及氨基酸,能够提供给孩子均衡全面的营养。
不过这里需要提醒的一点是:不要给宝宝吃成人奶粉! 因为营养专家指出,由于成人对营养素的需求量和吸收率与宝宝都有区别,所以用成人奶粉来代替配方奶是不科学的做法。 如果妈妈想为宝宝挑选一款合适的奶粉,可以仔细查看包装上的说明,目前市面上有很多奶粉都针对不同宝宝的身体需求设计了独特的配方,比如添加益生菌、益生元组合,或者是富含DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸的奶粉等等,这些都是在考虑范围之内。 需要注意的是,无论选择哪种奶粉,都要根据宝宝的年龄段选择合适的段数,切勿盲目跟风,以免伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
另外,还要特别提醒父母们,冲调奶粉时,一定要严格控制水温,最好是在45度左右,如果温度过高,很可能会破坏奶粉中的营养成分。在冲泡奶粉的时候,可以先加上适量冷水,然后慢慢加入沸水,这样能控制温度。