韩国女艺人为什么瘦?
她们真的很能吃 看看这碗饭,真的是一碗啊!才吃了两口呢。 这就是传说中的半碗饭?竟然不到十克重。。。 我自己吃一顿大概200g左右(我173cm,62kg),这还是我没吃完的。。。 然后,看看这碗汤,这是全餐呀,只有半碗哦~ 这么点东西,其实已经超多了,一般我午餐都会吃得比较饱。 大米吃个半碗就很多了…… 看着她吃得很香的样子,其实这真的已经超多了。 一般人还真不可能这样吃 看看其他人的饭菜,都是分量十足的。 除了食物分量足以外,她们平时喝水也多 喝杯水都要来块饼干…… 当然运动也不能少 虽然看起娇滴滴的,但朴信惠是跆拳道黑带哦~
金泰妍也是空手道黑带 郑秀晶练芭蕾,许智孝练瑜伽…… 难怪身材都这么棒! 看这训练量,一般人都坚持不了多久…… 但是女明星们为了保持形象,这些训练都是日常必须的。 而且最重要的是,韩国娱乐圈竞争激烈,随时都有被取代的可能,要想不被淘汰就必须时刻保持最佳状态,时刻给自己充电。 所以你看她们即便在休息的时候,也总是抱着书看。