明星吃什么保健品的？
吃啥不重要，关键是她们不吃你也不懂啊 作为娱乐圈著名的“养生派”代表，潘长江老师对各种养生保健方式那可都是门儿清。 之前在节目上就大方分享过自己的保养心得： 潘老师还曾经爆料说，自己在剧组里经常拿药补，吃完就睡觉，效果很好。 有网友猜测他说的是安眠药，不过根据潘老师的性格，估计更可能说的是补气养血的药。 毕竟潘老师可是连维生素都要控制用量的人（一天只吃一粒维生素C）... 除了吃药，潘老师还坚持早睡早起，虽然年纪越来越大，但是一直坚持锻炼身体，每天做俯卧撑、深蹲、拉韧带一个都少不了！ 而且每顿饭都不吃晚饭，只喝一碗汤。 这么严格地把控饮食，才能拥有如此健硕的身体。 真想看看潘老师年轻时打篮球的样子呐~
同样在节目中大方分享养生经验的还有张天陈奕辰。 张天上完节目就跟换了个人似的，迅速减重30斤，太令人震惊啦！ 原来她在节目外也坚持健身，练瑜伽。 不仅如此，他们还共同制定了健康的食谱——多吃粗粮，三餐定时定量，不暴饮暴食。 在节目中也可以看到他俩认真吃餐的样子，相当有仪式感了。 这样自律的生活才配得上他们向往的精致生活吧。
其实很多明星都是健身爱好者呢 李亚鹏就曾经在微博分享过女儿李嫣健身房练瑜伽的照片，称赞女儿是“自信勇敢优秀的小女神”。 运动让李亚鹏整个人看起来精神抖擞，状态极佳。 不光自己爱健身，还带着女儿一起练，不愧是“女儿奴”呀。 袁弘和张歆艺也是运动系的恩爱夫妻。 之前二人一起参加综艺时，就经常可以看到袁弘背着张歆艺跑步，实力秀恩爱。 生活中的袁弘也是酷爱健身，经常在微博上发健身后的照片 看来想要永葆青春，健身真的是必不可少啊！ 以上都算是常规操作，下面这位可就堪称“狂野派”的代表了！ 刘畊宏！！！ 别人健身都是去健身房，他却喜欢在家里练。 别怀疑，就是那个经常在视频里穿着彩色背心锻炼的刘畊宏！ 他甚至还专门出了一本书介绍自己的健身心得。 这本书名叫《减肥必中》，刘畊宏自个儿都说，这本书堪称是他“最得意之作”。 看了这么多明星的保健经验，是不是发现规律作息+健康饮食习惯+适当运动=美滋滋的健康生活啊！！！