四个月果汁喝多少？
我家宝宝从4个月开始添加辅食，当时因为母乳不足，完全依赖奶粉，而且宝宝非常爱吃水果，尤其是香蕉和苹果。于是我们开始了果汁之旅…… 从最开始用榨汁机打汁，到后来的自制沙冰、奶昔（关于自制沙冰、奶昔的做法大家可以看我之前的攻略哦），再到后期直接吃鲜果泥，果汁在饮食上占的比重越来越大。
直到宝宝1岁半断母乳后，才逐渐减少…… 那么4个月的宝宝适合喝什么样的果汁呢？ 又该注意些什么？ 现在市场上的果汁种类特别多，有很多都添加了维生素、矿物质等微量元素，且口味也各有不同，但是建议各位妈妈选择原味果汁，少给宝宝喝加了糖或者盐的果汁。 因为婴儿的味觉比成人更敏感，3个月大的宝宝就已经能够感知甜咸等味道了，而5个月以后的宝宝已经开始出牙，牙齿的刺激也会增加对甜味的感知能力。
如果此时再给宝宝喝加糖的果汁，很容易使他对甜味产生依赖，进而拒绝喝纯牛奶和其他口味的食物，这样不利于营养的均衡摄入。 另外，除了含糖高的新鲜水果外，大部分水果的糖分含量并不算高。比如：橘子含10%左右的糖分；苹果含9%的糖分等等。不需要特别担心水果中的糖分问题。
这里需要特别强调的是，无论给宝宝喝的果汁多么健康，也不会像母乳一样富含营养元素，如钙、铁、锌、镁等。因此并不能代替母乳或是奶粉，更不能把果汁当成水给宝宝喝。
4个月宝宝的胃容量很小，约200ml左右，一次不能吃太多，否则容易导致消化不良。 刚开始给宝宝喂果汁时，可以先让宝宝闻一闻，刺激味觉发育，然后再试着喝几口，观察他的反应。如果是母乳喂养的宝宝，宝妈可以在自己进食的时候，适当添加一些蔬菜水果，让宝宝通过舔舐妈妈嘴唇上的果汁，从而适应果蔬的味道。 宝宝6个月后，才开始逐步添加辅食，这时候再吃蔬菜、水果泥就刚刚好。 但是要注意的是，无论是给宝宝喝果汁还是吃果泥，都要严格控制量，每次只能喂1～2勺，由稀到稠慢慢增加，以免宝宝出现腹泻等情况。