21周是怀孕几个月了？
21周+6天，4个半月 孕期一共40周，280天，每7天为一个孕周（40周就是280天，这个好记） 21周的时候已经过了孕早期，进入了孕中期，一般来说孕早期（0-3个月）和孕晚期（7月后）需要注意的事情比较多，在孕中期我们只需要注意一些常规事项就可以了。
1、保持心情的舒畅、情绪的稳定很重要哦；
2、生活作息规律、保证睡眠的时间很重要，睡眠不足很容易让孕期变丑哟，而且还会影响胎宝宝的发育；
3、均衡饮食、荤素搭配、粗细结合、少食多餐、清淡饮食，控制热量摄入，避免肥胖。
4、适当运动，不做剧烈运动，不单独外出或者长时间独处，预防流产、早产，有不适及时就诊。
5、定期产检，监测胎儿的发育情况并确定孕期体重增长是否合适。
6、远离辐射源，减少电子产品的使用时间。 当然，每个阶段也有需要特别注意的敏感时期。
如孕2～3月需警惕先兆流产，孕4－5月需警惕妊娠剧吐，孕6月左右需警惕妊娠期糖尿病，孕7月后需重视膝胸卧位练习以及胎儿入盆等。