梨加冰糖蒸的功效是什么?

郗丽晴郗丽晴最佳答案最佳答案

冰糖雪梨是一道非常适合秋季食用的食疗良方,它能够清热润肺、化痰止咳、补虚润燥,对于慢性气管炎咳嗽、上呼吸道感染咳嗽、干燥引起的干咳无痰等肺热咳嗽都有一定疗效,而且做法简单,制作方便,是秋季滋补的不二佳品。

冰糖雪梨的制作,要选择外皮嫩黄或绿而个大汁多的雪梨,也可以用黄花梨代替,将梨子削皮去核,然后将适量的冰糖、川贝粉放入挖空的梨子内,再上锅蒸熟即可食用,一般每次吃一只为宜。如果症状较重,可以1日蒸2只有需要时服用。

需要注意的是,因为冰糖雪梨性凉,所以对于平日体质虚寒,容易消化不良、腹泻的人,以及合并有腹泻的咳嗽患者都不宜使用,否则可能会加重腹泻。可以改用红糖代替冰糖,因为红糖偏热,能够中和雪梨的凉性,而且红糖本身味甘性温,也可以起到健脾暖胃、消食止痛的功效,所以能够适用于虚寒体质的人群。

如果上热下寒,也就是既有热咳症状,同时又容易出现腹泻的人,则可以在制作时选择糖量少一些,以降低寒凉之性,减少对于脾胃的刺激。

另外,用冰糖、雪梨、川贝炖猪肺也是个不错的选择,而且功效更佳,做法跟上面介绍的差不多,可以在炖煮时加入适量的姜片,能够防止寒凉损伤脾胃。

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