孩子体弱吃什么？
体弱儿的饮食应注重“全面、均衡、适量”原则。全面指摄入食物种类齐全；均衡指不同营养素之间比例适宜；适量则是根据小儿实际需要，摄入足量食物，既不可饥俄也不可过饱。
体弱儿容易出现的营养相关性疾病有营养不良、缺铁性贫血和佝偻病等。因此，要特别注意摄入高蛋白、高能量、富含维生素（特别是维生素A和D）、矿物质（特别是钙和铁）的食物。动物肝脏、动物血、瘦肉等富含铁质，绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜和蛋黄等富含维生素A 和钙。
对于反复呼吸道感染的体弱儿，平时可多选食一些具有“补脾固表、清热润肺、益气养阴”作用的食物，比如大枣、莲子、冬瓜、百合、白木耳、荞麦、瘦肉、鱼、蛋等。可以采用适当的“药膳”进行调养，比如用黄芪炖鸡、西洋参瘦肉汤，或是用黄芪、党参、北芪等炖汤后去渣饮用。平时也可多饮用梨汁、罗汉果汁、果汁等。