婴儿营养不良吃什么好?
孩子如果存在脾胃虚弱,消化功能低下的情况,可以导致营养物质摄入不足出现营养不良的。这种情况可以给孩子适当服用一些健脾和胃的药物,比如醒脾养儿颗粒、小儿健脾颗粒等。 同时应注意调整孩子的饮食结构,给孩子提供富含营养且易于消化的食物。可以少食多餐,适量增加营养成分高的辅食。 例如:10~12个月的宝宝可以吃粥类、菜泥、豆腐、鸡蛋羹、薄饼、碎菜末、水果粒等;1岁以后的宝宝可以吃软饭、饼干、蛋羹、面包、水果等。要尽量避免给宝宝吃不易消化的食物,少吃油炸食品和生冷食物。
除了调整饮食以外,还需要注意给宝宝保暖,避免受凉引起腹胀、腹泻,加重消化不良的状况。 另外还可以适当补锌,因为缺锌也会导致宝宝食欲不振,消化不良。但要注意,如果不明确孩子是否缺锌,不要盲目给宝宝补锌,可以通过食疗的方式给孩子补充营养。 例如可以适当让宝宝多吃含锌丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、粗粮、苹果、桃子等。