儿童爱睡觉怎么回事啊?

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1.宝宝睡眠的时间,除了看月龄,还要结合宝宝的体重来看。一般来讲,新生儿(出生后3个月)每天需要睡16~18个小时;2个月的宝宝每天需要睡14~16个小时;3个月的宝宝约睡13个小时;4个月的宝宝约睡12个小时…… 注意:睡眠时长随年龄增长而缩短,不是越长越好哦!

2.如何判断宝宝是否有睡足?有宝宝的家长都清楚,小婴儿的睡眠时间长得惊人,很多时候大人还没睡醒,宝宝已经在做梦了。但家长可能不清楚的是,如果宝宝已经精疲力尽,但仍然坚持“强打精神”陪大人聊天或者玩耍,说明宝宝其实已经很困了,这个时候应该让宝宝快点入睡。否则一旦宝宝睡着了,很容易因为睡眠不足影响身体发育、情绪和精神状态。

3.影响宝宝睡眠的原因有哪些?

①缺乏安全感:妈妈们在照顾宝宝的时候,尤其是夜间喂奶,如果经常突然把宝宝惊醒,会让宝宝缺乏安全感,从而睡不着觉。

②环境不适应:更换新的环境,或是白天宝宝独自睡觉,妈妈和妈妈都不在附近,都会导致宝宝睡不好。

③宝宝生病:宝宝身体不舒服(比如腹胀)会影响睡眠质量,这时妈妈要注意观察宝宝是否患了某些疾病。

④出牙期:宝宝在出牙时牙龈会肿胀不适,喜欢咬东西,也会影响到睡眠。

⑤作息不规律:比如日夜颠倒、频繁夜奶等都可能破坏宝宝睡眠规律,导致宝宝睡觉不实。

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