怎么蒸冬瓜好吃?
燕喜最佳答案
食材准备 主料:冬瓜1000g、猪瘦肉200g 辅料:油适量、盐适量、生抽适量、老抽少许、白糖适量、胡椒粉适量、生粉适量 做法步骤 1.冬瓜去皮去囊清洗干净切成块状待用。
2.猪瘦肉清洗干净,用清水浸泡去除血水。
3.将泡过的猪肉用勺子刮掉内层的淤血,冲净沥干备用。
4.猪肉剁碎成末,加入所有调味料拌匀腌制半小时左右入味。
5.锅内注入清水,放入姜片和葱白部分,调入适量盐搅匀大火煮开。
6.将腌好的肉馅捏成丸子下入锅内氽水,水开后继续煮熟至熟透浮起状态。
7.另取一个汤碗,倒入适量生抽、老抽、白糖调成酱汁待用。
8.将煮熟的丸子捞出摆在盘中,汤汁滤渣留用。
9.将调好的料汁下锅烧开,淋入少许香麻油提香关火。
10.将烧开的料汁浇在盘中的丸子上即可。
小贴士 1、做肉丸子的时候,可以适当多加入一些淀粉或者是鸡蛋清,这样能让肉质更加嫩滑。不喜欢吃太软烂的丸子,可以将做好的丸子先整块放入锅中蒸熟再切。
2、喜欢口味重一些的,可以在腌制肉馅的时候适当多加一些生抽或者老抽。
3、做丸子的时候,可以根据个人喜好选择肥肉或者纯瘦肉,但无论是哪种肉,都要尽量将肉里面的淤血清洗掉,这既能保证丸子的口感,也能保证营养元素的吸收。
蒸冬瓜是一道由冬瓜、蒜等做成的美食,属于家常菜,味道鲜美,简单营养。冬瓜性寒、味甘、微辣,入胃、大肠、小肠经;具有清热解毒,补虚损,消痈肿,久病泄痢,妇女产后乳汁不足,诸肿胀毒,伤热烫伤之功效。冬瓜还是肥胖者、糖尿病人的福音,冬瓜含糖量较低,尤其是冬瓜汁,所含的营养成分有利尿和促进人体新陈代谢的功效,非常适合减肥者饮用。
做法一
用料:
冬瓜500克、香葱1棵、花椒20颗、精盐3小匙、味精半小匙。
制法:
1、将冬瓜修切成2个长方块,撒上精盐,腌约20分钟,取出后沥干,平摆在盘中。
2、香葱洗净切末;烧热炒锅,放入2小匙精盐和花椒,炒至盐粒呈微黄色时离火,拣出花椒,把热盐均匀地铺在冬瓜上,约焖20分钟,取出冬瓜,并将冬瓜盘中的汤汁滤入小碗中备用。
3、取一新净冬瓜盘,抹上少许味精,再将冬瓜平放于盘中,拣去冬瓜上的盐粒,撒上葱花。
4、将冬瓜盘置蒸锅上,以旺火蒸8分钟,取出,把滤入小碗中的汤汁倒入锅中煮沸,浇在冬瓜上即成。
做法二
用料:
冬瓜500克、鸡蛋1只、精盐、鸡精、姜末、葱白、猪油、麻油各适量。
制法:
1、将冬瓜洗净,去皮去籽,切成约5厘米见方的大块,用刀挖出每个冬瓜块的瓜瓤,做成瓜盅。
2、将鸡蛋4只磕入瓜盅内,撒上姜末,加入葱白10克左右和适量的猪油、精盐、鸡精,上笼蒸至熟透,淋上麻油即成。