九个月宝宝已经出牙，可以开始吃磨牙饼干、泡芙等固体食物了； 也可以尝试添加肉泥、菜泥等辅食，蔬菜可以选择菠菜、南瓜、胡萝卜等，水果可以选择香蕉、苹果等，肉类可以选择鸡肉、鱼肉等，种类不要太多，1-2种即可； 辅食的添加要从少到多、从稀到稠逐渐增加，让宝宝有一个适应的过程，防止出现消化不良的情况。
妈妈还要记住一件事：不管是加辅食还是断奶，都要遵循“循序渐进”的原则，逐步改变，否则很容易引起宝宝腹泻。 除了辅食，这个阶段的宝宝可以适当喝水、喝奶，注意避免一次喝得过多导致水肿或消化不良。
花志违优质答主九个月宝宝可以吃的食物是比较多的，但是一定要注意做烂一些，这样才有助于孩子消化。肉类食物可以吃鸡肉、猪肉、虾肉、牛肉等，这些肉类都可以做粥和青菜一起搭配，营养很全面。
还有可以给宝宝吃些土豆、红薯、南瓜等，搭配肉类一起煲汤，这样做有助于蛋白质的吸收和利用，营养价值很高。孩子九个月对钙质的需要量很大，可以多喝些骨头汤和鱼汤等，能够补充大量钙质。还可以吃些豆腐和豆腐脑，这样也很有利于补充钙质的。
九个月孩子也可以开始训练吃手里的食物了。除了每天三顿的辅食外，中午的时候可以吃些加餐，可以准备些手指食物，像玉米片、香蕉条、馒头条、苹果条等，可以自己拿着吃，这样有利于锻炼孩子的手和嘴的协调性，能促进脑神经发育，对以后语言能力很有帮助。
