六个月宝宝如何锻炼？
6个月的宝宝已经会翻身，会爬了！这时候可以开始锻炼宝宝的能力了～ 运动能力包括大运动（翻身、坐、站、走等）和精细动作(抓握、捏取、敲击、摇铃等)；语言能力和认知能力也是必不可少的；最后就是睡眠习惯的培养和规律的养成。
1. 大运动能力的培养 这个月就可以开始训练宝宝站立了哦！但要注意不可过于用力拉扯宝宝的手臂，以免导致骨骼变形或肌肉拉伤。当宝宝能够稳稳的站立时（不要担心宝宝站不稳而摔到地上哦，宝宝很有安全感的哦）可以准备一个矮凳让宝宝练习站立并慢慢学会步行。
2. 精细动作能力的培养 这个月可以尝试给宝宝吃手了！吃手是宝宝认识世界、感知世界、探索世界的重要途径之一。另外宝宝学会了吃手以后就能更好的培养自主进食的能力，为以后的辅食添加打下良好的基础。注意不要让宝宝的手指卡在门牙和槽牙之间，以防发生危险。
3. 语言能力的培养 这时候的宝宝已经有了一定的听力和发音能力，可以适当进行语言的训练了。除了父母的言传身教以外，还可以借助书籍、早教机、APP等进行辅助引导，提高宝宝的语言沟通能力。
4. 社交能力和意识的培养 这个阶段的宝宝已逐渐形成自己的意识和个性，所以可以多带宝宝到户外活动，接触不同性格和爱好的朋友，激发宝宝的好奇心和兴趣点。同时也可以培养他的安全意识，认识到什么是危险的行为。
5. 习惯的培养 最后当然少不了良好生活习惯的培养啦～比如按时睡觉、按时吃饭等等。爸爸妈妈应该帮助宝宝建立规律的生活习惯，这样对宝宝以后的发育及成长都有好处。